| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | ||
| 总量 | 13克 | 孜然脆皮小香肠热量/卡路里21千卡 | |||

1、桂冠香肠一袋备用。

2、平底锅烧热,关小火放入小香肠。

3、移动平底锅使小香肠在锅内滚动均匀受热。

4、待表皮微微焦黄,两头收口膨胀,洒上孜然粉或者其他佐料准备出锅。
孜然粉的热量162千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有理气开胃、祛寒除湿、祛风止痛等功效;
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