| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 炸芋头热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于吹雪机220分钟消耗的热量270 | |||||
1、芋头洗净，刷成泥状
2、加入面粉，葱花，香菜，盐，辣椒
3、加水拌匀，用筷子可以搞得起来就可以啦！
4、油烧热
5、用筷子一大块大块夹到锅里，如果筷子不好就再几把调羹
6、炸至金黄色，浮起来就熟了，火不要太大哦
7、夹起来就可以吃啦！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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