| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 2640千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 红烧排骨热量/卡路里2640千卡 | |||
 热量2640千卡,相当于壁排球377分钟消耗的热量420 | |||||
1、放开水煮熟。在放入油，葱姜辣椒，八角，然后放入煮好的排骨，放糖，酱油，炒出颜色。再加水煮
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、润肌肤、滋阴等功效；可与萝卜、海带、大蒜搭配；与鲫鱼、百合、甘草相克，同食可能会引起不适；
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