| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 蜜汁鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于粉刷318分钟消耗的热量180 | |||||
1、鸡翅化冻，正反划三刀，加入大喜大烤肉酱、十三香、姜粉、料酒、味极鲜、盐，倒进保鲜袋，封口，放冷藏腌2小时。
2、烤盘刷油，放入鸡翅，鸡翅表面刷油。200°预热后，烤10-15分钟（视鸡翅大小和烤箱功率来），中间翻一次。
3、最后调220°，刷一层蜜，烤3-5分钟，表面金黄即可。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补肾精、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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