疙瘩汤拌汤的热量和减肥功效

1、一个人吃就拿电饭锅自带的量杯一杯就够够了，避免浪费

2、切记不可一次性把水全倒进去，用手一点点撩进去，不用很多水，一碗底就够了

3、韭菜，胡萝卜，豆腐，土豆，切好后备用，把鸡蛋也打好

4、先把鸡蛋摊成鸡蛋饼，打蛋液之前就把盐放好

5、煎好后切成小四方块

6、豆腐，土豆，胡萝卜，一起倒在锅里面煎炸微焦，放入胡椒粉，五香粉，盐

7、煎炸完土豆丁估计还会剩点油，直接把韭菜倒进去炒熟，稍微加点盐

8、水开后把提前拌好的面疙瘩倒进去，边倒边搅拌，大概煮三分钟就可以

9、煮熟后把之前炒好的菜倒进去，按自己口味在锅里调好味，出锅就可以可以吃了

10、美味的疙瘩拌汤就好了