| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 雪里红午餐肉炒饭热量/卡路里620千卡 | |||

1、起锅,热锅,加一丢丢橄榄油,倒入切好的午餐肉丁,翻炒至散出香味。

2、倒入稻香村肉丁雪里红继续翻炒。

3、翻炒3分钟左右,加入葱花。继续翻炒3分钟。

4、加入隔夜的米饭,翻炒至于国内配料均匀。

5、米饭这一步其实就是加热的作用,米饭均匀受热后即可出锅来吃。没错,就是不用再放盐了。稻香村的肉丁雪里红炒鸡好吃,这么搭配简直一绝!
食用油的热量899千卡(每100克);具有预防糖尿病、预防高血压、肝胆病等功效;
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