炒米粉 鸡肉泡菜的热量和减肥功效

泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防大肠癌、大便秘结、促进血液循等功效；与青梅、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有增强体力、促进荷尔蒙分泌、防癌症等功效；可与白菜、海虾、花菜搭配；与猪肝、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气、暖胃、健脾等功效；

辣椒酱的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有防感冒、健胃、促消化等功效；可与明虾、娃娃菜、羊肉搭配；与南瓜、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；