辣豆腐海鲜泡菜汤的热量和减肥功效

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有降血压、清热润燥、补中益气等功效；可与多宝鱼、鲇鱼、鲷鱼搭配；与比目鱼、木耳菜、葱相克，同食可能会引起不适；

橡皮鱼的热量83千卡（每100克）；具有健脾胃、开胃消食、健脾益气等功效；与雪糕、空心菜、冰块相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、预防癌症、降低胆固醇等功效；可与明虾、兔肉、基围虾搭配；与枣、杨梅、大蒜相克，同食可能会引起不适；

青辣椒的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、促进血液循环、健胃等功效；可与鸡翅、包菜、糙米搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、治疗高血压、促进骨骼发育等功效；可与菠菜搭配；