| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大葱 | 克 | 33千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 自制葱油热量/卡路里33千卡 | |||
 热量33千卡,相当于画画7分钟消耗的热量270 | |||||
1、大葱切段、洋葱切小块.
2、锅置火上注入适量油，小火加热至三成热，放入所有材料小火慢炸。
3、炸至葱色变成金黄色，关火。
4、滤渣取油即可。
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗、增强食欲、降低胆固醇等功效；可与海虾、基围虾、樱桃搭配；与大蒜、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；
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