红焖羊肉的热量和减肥功效

羊腿肉的热量190千卡（每100克）；具有温中暖下、补血温经、抵御风寒等功效；可与刀豆、白果、豆腐搭配；与豆苗、板栗、海螺相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有下气、利尿、解毒生津等功效；可与鹅肉、糙米、鸡肉搭配；与柿子、丝瓜、熟地相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、促进消化、减肥等功效；可与北极虾、羊排、鹌鹑搭配；与胡萝卜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

桂皮的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有温通血脉、暖脾胃、除积冷等功效；可与狗肉、蜂蜜、猪肚搭配；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有增加白细胞、促进消化、促进胃肠蠕动等功效；可与牛肉、兔肉搭配；