| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 486克 | 炸饺子皮条条热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡,相当于摇摆舞273分钟消耗的热量270 | |||||
1、这是剩下的饺子皮。
2、切成手指宽的条条。
3、油锅烧红后放入。（注意要分开一条条不然会粘起来）
4、炸至金黄放上油纸沥干油。完成啦(??ω??)??
5、嘎嘣脆(??????)??又美味又简便！
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、补虚损、改善贫血等功效；
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