| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 508克 | 烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于吹雪机208分钟消耗的热量270 | |||||
1、鸡翅洗净，在鸡翅正反面都划三条口，方便入味，忘记拍图了
2、25g腌料兑25g水，放入鸡翅，涂抹均匀，盖上保鲜膜放冰箱冷藏一夜
3、第二天拿出来，放进200度预热好的烤箱中，烤25分钟，依据自己的烤箱温度，如果火候没到就多烤一会儿
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、添髓、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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