味糍粑的热量和减肥功效

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有乌发、抗衰老、补钙等功效；可与杏仁、核桃、梨搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、疗疮、润肺生津等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、美容益寿、健脾暖胃等功效；可与枣、百合、兔肉搭配；与鸡胸肉、仔鸡、苹果相克，同食可能会引起不适；