| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青萝卜 | 克 | 122千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 369克 | 白糖萝卜丝热量/卡路里122千卡 | |||
 热量122千卡,相当于跳舞25分钟消耗的热量288 | |||||
1、青萝卜洗净（在我这里很少能见到那种长长的潍坊萝卜，能买到的就是普通的这种青萝卜）
2、把青萝卜去头尾，留中段。
3、用刀把萝卜切成薄片。
4、把萝卜片用刀切成细丝。
5、把萝卜丝盛入干净容器里，撒入白糖，拌匀即可。
青萝卜的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脑益智、大便秘结、治疗便秘等功效；可与紫菜、豆腐搭配；与木耳相克，同食可能会引起不适；
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