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蒸螃蟹的热量

蒸螃蟹热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
姜片8千卡41千卡
八角20千卡195千卡
花椒39千卡258千卡
4千卡59千卡
总量51蒸螃蟹热量/卡路里71千卡
滑水热量71千卡,相当于滑水12分钟消耗的热量360

蒸螃蟹的做法共2个步骤

食材主料/辅料

活螃蟹 按人头蒸、 葱段 适量、 姜片 适量、 八角 适量、 花椒 适量、 适量
食材功效信息

葱段具有预防高血压、预防感冒、增强食欲等功效;

姜片的热量41千卡(每100克);具有镇吐、帮助消化、助阳等功效;可与慈姑、牛肉、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有行气、帮助消化、温阳散寒等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有除湿止痛、降血压、促进唾液分泌等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、杀菌、消炎等功效;与红豆、小豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

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