| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生碎 | 克 | 298千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 手工牛扎糖热量/卡路里298千卡 | |||

1、将不沾锅烧热放入黄油块,用硅胶铲滑动黄油,直至全部融化

2、调微火,放入棉花糖

3、翻炒棉花糖直至全部融化(注:一直微火状态,这样不会沾锅)

4、倒入奶粉搅拌在一起

5、倒入花生碎搅拌均匀即可(花生是市场上买的炒花生,去皮,去红衣后,将花生擀碎,既卫生又安全)

6、放入不沾烤盘里铺平,放入冰箱冷藏室1-2小时

7、切成块状,便成了美味的花生牛扎糖

8、配上可爱的糖纸^_^

9、素雅的包装。
花生碎的热量298千卡(每100克);具有止血、增强记忆、养血通乳等功效;可与鲤鱼、黄豆、红枣搭配;与螃蟹、秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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