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又软又糯的芝士土豆球的热量

又软又糯的芝士土豆球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油芝士43千卡215千卡
糯米粉108千卡361千卡
黄油89千卡888千卡
总量60又软又糯的芝士土豆球热量/卡路里240千卡
保龄球运动热量240千卡,相当于保龄球运动80分钟消耗的热量180

又软又糯的芝士土豆球的做法共6个步骤

食材主料/辅料

土豆(中等大小) 1个、 奶油芝士 20克、 糯米粉 30克、 黄油 10克、 白砂糖 一勺、 椰蓉 少许
食材功效信息

奶油芝士的热量215千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有活血行气、补虚、补中益气等功效;可与枣(鲜)、莲藕、百合搭配;与鸡胸脯肉、仔鸡、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效;

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