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蛋糕—电压力锅版的热量

蛋糕—电压力锅版热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋白114千卡144千卡
蛋黄84千卡144千卡
葡萄干181千卡341千卡
低筋面粉354千卡354千卡
白糖118千卡392千卡
食用油620千卡899千卡
总量389蛋糕—电压力锅版热量/卡路里1471千卡
侧泳热量1471千卡,相当于侧泳184分钟消耗的热量480

蛋糕—电压力锅版的做法共4个步骤

食材主料/辅料

蛋白 4只、 蛋黄 4只、 白糖 30克、 低筋面粉 100克、 食用油 30毫升、 葡萄干 适量
食材功效信息

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有解热烦、增强皮肤润滑、治喉痛等功效;可与生菜、荠菜、丝瓜搭配;与糖精、茶叶、豆浆相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、预防癌症、增强皮肤润滑等功效;可与海虾、韭菜、小米搭配;与鹅蛋、鹅肉、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、舒缓肝气、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有润肠、肝胆病、血管硬化等功效;

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