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贺寿蛋糕的热量

贺寿蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋黄84千卡144千卡
玉米油394千卡895千卡
牛奶47千卡42千卡
香草精9千卡288千卡
1千卡59千卡
低粉354千卡354千卡
淡奶油1746千卡873千卡
酸奶104千卡104千卡
细砂糖100千卡400千卡
细砂糖300千卡400千卡
蛋清114千卡144千卡
蓝莓果酱130千卡260千卡
吉利丁片34千卡335千卡
总量859贺寿蛋糕热量/卡路里3417千卡
儿童足球热量3417千卡,相当于儿童足球488分钟消耗的热量420

贺寿蛋糕的做法共33个步骤

食材主料/辅料

蛋糕胚: 适量、 蛋黄 5个、 玉米油 50毫升、 牛奶 50毫升、 2克、 低粉 100克、 香草精 适量、 蛋清 5个、 细砂糖 75克、 淡奶油(裱花+夹层) 500克、 细砂糖(奶油用) 40克、 蓝莓慕斯夹层: 适量、 淡奶油 200克、 酸奶 100克、 细砂糖 25克、 蓝莓果酱 50克、 吉利丁片 10克、 装饰: 适量、 食用色素 适量、 糖人 适量
食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、延缓衰老、美容护肤等功效;可与生菜、小米、小米面搭配;与菠萝、红薯、桔子相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、美容、抗衰老等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、美容养颜、治疗便秘等功效;可与木瓜、甘蔗、香蕉搭配;与韭菜、红枣、西兰花相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、呵护咽喉、止血等功效;与红豆馅、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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