| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 87克 | 惹味小鸡腿热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于抄写141分钟消耗的热量138 | |||||
1、小鸡腿、韩式辣椒粉、红糖、蜂蜜、蒜泥、生抽、料酒等备料
2、将所有调料再一个小碗里拌匀
3、再加一点水搅拌均匀
4、均匀的将酱料涂抹在小鸡腿上面，放冰箱里腌制1个小时。再将腌制好的小鸡腿放入烤箱，180度烤制30分钟
5、超级惹味的小鸡腿就烤好了，根本停不下来啊~
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、健脾暖胃、温胃驱寒等功效；可与姜、小米、荷兰豆搭配；与皮蛋、姜、竹笋相克，同食可能会引起不适；
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