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牛肉丸子的热量

牛肉丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉糜988千卡395千卡
芝麻粉17千卡570千卡
胡椒粉6千卡316千卡
五香粉9千卡296千卡
2千卡59千卡
孜然粉3千卡162千卡
花椒油117千卡900千卡
总量276牛肉丸子热量/卡路里1142千卡
骑独轮车热量1142千卡,相当于骑独轮车228分钟消耗的热量300

牛肉丸子的做法共4个步骤

食材主料/辅料

肉糜 250克、 芝麻粉 3克、 孜然粉 2克、 干馒头渣 20克、 五香粉 3克、 胡椒粉 2克、 3克、 花椒油 适量
食材功效信息

芝麻粉的热量570千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;

孜然粉的热量162千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有祛风止痛、理气开胃、祛寒除湿等功效;

五香粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有健脾温中、消炎利尿等功效;

胡椒粉的热量316千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有健胃、促进消化、消痰解毒等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、消炎、清理胃水等功效;与红豆沙、红豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

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