| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | ||
| 烧烤酱 | 克 | 57千卡 | 104千卡 | ||
| 总量 | 427克 | 锡纸烤虾，串虾烤箱版热量/卡路里631千卡 | |||
 热量631千卡,相当于洗衣服293分钟消耗的热量129 | |||||
1、大虾洗净
2、竹签串好以后刷烧烤酱加一点点橄榄油 腌30分钟
3、包锡纸
4、逐一包好锡纸
5、烤箱预热200度。烤20分钟
6、美味又简单
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防辐射、抗衰老、保护皮肤等功效；
黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有解毒、防腐抑菌、解油腻等功效；
烧烤酱的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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