| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊里脊 | 克 | 889千卡 | 203千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 葱爆羊肉热量/卡路里889千卡 | |||
 热量889千卡,相当于坐飞机889分钟消耗的热量60 | |||||
1、羊肉切薄片-加入料酒—油—生抽腌制一会待用
2、大葱白切丝条状 姜蒜切片 备用
3、热锅上油--姜蒜切爆香
4、放入羊肉爆炒到9成时----放入大葱爆炒—中途加盐—生抽—老抽
5、根据口味可以加一点点糖~~之后起锅装盘~~吼吼 我和老公很喜欢吃啊~
羊里脊的热量203千卡（每100克）；具有温补肝肾、益血、益气补虚等功效；可与香菜、刀豆、海参搭配；与梅干菜、红螺、豌豆苗相克，同食可能会引起不适；
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