日式咖喱土豆烧肉的热量和减肥功效

1、准备好土豆、去皮五花肉和日式金牌咖喱。

2、把去皮五花肉切成块。

3、把土豆切成块，不用太大。

4、锅内放油，烧热。

5、将切好的土豆和五花肉放入。

6、翻炒使得五花肉变颜色。

7、加入适量的清水，烧开。

8、把浮在上面的脏东西捞出，盖上盖子小火煮15分钟。

9、在煮熟的肉汤里面放入一块咖喱（看个人口味），边煮边搅动。

10、再煮个2-5分钟。