| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 433千卡 | 361千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 牛油 | 克 | 296千卡 | 740千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 发酵粉 | 克 | 11千卡 | 356千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 368克 | 小萌兽兽热量/卡路里1065千卡 | |||
 热量1065千卡,相当于弹吉他532分钟消耗的热量120 | |||||
1、面团发酵好
2、分成40和15克各六个
3、放入吞拿鱼陷
4、包成椭圆型
5、小面团压扁
6、包在大面团上
7、加上耳朵
8、二次发酵后上半部分擦上蛋液
9、下半部分用锡纸包好
10、放入180度烤箱烤20分钟
11、用巧克力画上眼睛
12、完成
高粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、美容、改善睡眠等功效；可与蜂蜜、木瓜、桃搭配；与红枣、空心菜、金针菇相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、治肝顺胃、消炎等功效；与红豆、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
发酵粉的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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