| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 砂糖 | 克 | 58千卡 | 387千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 35克 | 黄油焦糖吐司片热量/卡路里236千卡 | |||
 热量236千卡,相当于山地车28分钟消耗的热量498 | |||||
1、准备材料
2、黄油隔水融化。
3、用小刀在吐司上划几刀，不要划断！
4、撒上白砂糖
5、抹上黄油
6、送入预热后的烤箱，200度7分钟就够了……
7、吐司边去掉给自己吃，孩子吃内心！哈哈！
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、保护胃肠、止咳等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
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