圣诞老人的热量和减肥功效

新鲜草莓若干个、鲜奶油适量、白糖适量、黑芝麻一点

1、草莓洗净，切去蒂，把尖的部分也切下来一会当帽子。奶油加糖粉打发至硬性发泡，我没打发好所以定型不好。挤上奶油放上切下的草莓尖，用黑芝麻当眼睛，草莓叶子当草丛。

食材功效信息

鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有治疗便秘、治便秘、增强活力等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、止咳、舒缓肝气等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有降血压、防治皮肤炎症、润发等功效；可与糯米粉、冰糖、杏仁搭配；与鸡翅、鸡腿、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

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