| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 酸甜梅子酒热量/卡路里397千卡 | |||
 热量397千卡,相当于冰上曲棍球50分钟消耗的热量480 | |||||
1、瓶子洗净晾干，冰糖敲碎（老冰糖），梅子每一颗用小刀划开一个口子，备用
2、我没准备瓶子，而是装酒的酒瓶子没扔掉废物利用！把梅子和冰糖装到瓶子里混合之后加入白酒，封瓶的时候用保鲜膜先封好再盖紧瓶盖，放置两周左右即可食用！
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、润肺止咳、养阴生津等功效；可与草莓、香蕉、白果搭配；
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