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枣泥核桃蛋糕-冬日里最补身暖心的甜点的热量

枣泥核桃蛋糕-冬日里最补身暖心的甜点热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋清173千卡144千卡
红糖279千卡372千卡
色拉油269千卡898千卡
低粉407千卡354千卡
总量340枣泥核桃蛋糕-冬日里最补身暖心的甜点热量/卡路里1128千卡
干活热量1128千卡,相当于干活752分钟消耗的热量90

枣泥核桃蛋糕-冬日里最补身暖心的甜点的做法共13个步骤

食材主料/辅料

枣泥(煮熟后去皮去核) 125克、 红枣汤(煮红枣的水,无糖) 40克、 鸡蛋清 120克、 红糖 75克、 色拉油 30克、 低粉 115克、 泡打粉(如果没有,可不加) 3克、 熟核桃仁碎 40克
食材功效信息

红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有护肤、保健、补虚等功效;可与黑豆、荷兰豆、小米搭配;与牛排、肥牛、竹笋相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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