| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 可以吃的美白面膜胡萝卜篇热量/卡路里39千卡 | |||

1、可以吃的美白面膜胡萝卜篇

2、胡萝卜汁

3、在胡萝卜汁里加入适量牛奶搅匀

4、化妆棉渗透胡萝卜牛奶汁后敷在脸上,小心避开眼睛和嘴巴,约10至15分钟后,用温水将脸洗净。

5、
本人颜值不高,就以手代替脸出镜,亲亲们不要见怪哈!呵呵·····
小贴士:
维生素C容易光解,建议晚上做此款面膜。
对于敷脸后要洗脸吗?这是一定的,敷脸后要用清水清洗干净,然后涂上保养品就可以了。

6、胡萝卜渣渣肉丸篇:
榨胡萝卜剩下的渣渣,我会拿来做胡萝卜肉丸,我这款机器是可以绞肉、榨汁、切菜的,所以我会绞点肉沫和胡萝卜渣渣搅匀后做胡萝卜肉丸。

7、先把瘦肉切成三指宽的长条

8、放到绞肉机绞成肉沫
肉沫很均匀地出来了,耶!

9、把肉沫和胡萝卜渣渣放好调料
搅拌匀

10、搅拌匀

11、做成肉丸子

12、胡萝卜肉丸子可以炸也可以蒸着吃。

13、我是用蒸的。

14、蒸好后的那点汤汁很清甜,肉丸子也很好吃,适合喜欢清淡口味的。没有炸的那么油,也不会上火呢!
胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解毒生津、防癌、增加食欲等功效;可与鳕鱼、香菇、黄豆搭配;与茄子、木瓜、冬虫夏草相克,同食可能会引起不适;
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