| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 鲜奶 | 克 | 68千卡 | 57千卡 | ||
| 椰蓉 | 克 | 397千卡 | 684千卡 | ||
| 总量 | 817克 | 面朝大海春暖花开热量/卡路里3227千卡 | |||

1、备齐所需食材、先融化好黄油成液体。拌入准备好的饼干碎,压入模具底冷藏进冰箱备用。

2、奶酪软化后搅拌均匀顺滑,分三次加入糖粉拌匀。吉利丁片泡入牛奶泡软,再加热牛奶吉利丁片至吉利丁融化,再分三次倒入奶酪内,也要每次都搅拌均匀。搅好的芝士糊倒入蛋糕模具。冷藏四小时以上,一夜最佳。

3、现在开始做蛋糕面了,吉利丁片在冷水中泡软后取出,放入雪碧内,加热雪碧使吉利丁融化,倒入鸡尾酒

4、好啦,去美美的睡一觉,只等第二天生日到来,然后亲手铺做海洋之心了~拿出芝士蛋糕和凝好的蓝色妖姬~戳碎铺在蛋糕上,上面巧克力是自己用黑白两种巧克力自己用模具融化的,为了要沙滩效果又铺了一半的饼干碎,中间加了椰蓉做海盐效果~蛋糕美美哒出炉啦~送它给心爱的人品尝,真是再美不过了!
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、保护眼睛、增强体抗力等功效;
鲜奶的热量57千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、解盐卤毒、和中益肺等功效;
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