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面朝大海春暖花开的热量

面朝大海春暖花开热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油355千卡888千卡
奶油奶酪738千卡295千卡
淡奶油1406千卡873千卡
糖粉195千卡389千卡
雪碧68千卡49千卡
鲜奶68千卡57千卡
椰蓉397千卡684千卡
总量817面朝大海春暖花开热量/卡路里3227千卡
爵士乐健身操热量3227千卡,相当于爵士乐健身操538分钟消耗的热量360

面朝大海春暖花开的做法共4个步骤

食材主料/辅料

消化饼干末 80克、 黄油 40克、 奶油奶酪 250克、 淡奶油 200毫升、 鲜奶 100毫升、 吉利丁片约10g 2片、 糖粉 50克、 下面是蛋糕装饰面材料: 适量、 雪碧 200毫升、 蓝色鸡尾酒 50毫升、 吉利丁片2片 10克、 巧克力贝壳 若干、 椰蓉 若干
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、保护眼睛、增强体抗力等功效;

鲜奶的热量57千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、解盐卤毒、和中益肺等功效;

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