| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 1770千卡 | 354千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 186千卡 | 372千卡 | ||
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 姜粉 | 克 | 4千卡 | 48千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 193千卡 | 321千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 1167千卡 | 389千卡 | ||
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 1143克 | 圣诞节小姜饼热量/卡路里3808千卡 | |||
 热量3808千卡,相当于吹号角1904分钟消耗的热量120 | |||||
1、黄油融化，与其他材料混合好
2、混合好的面块放一边醒面1小时
3、准备装饰用糖霜：蛋清加糖粉打发
4、加入色素 装入裱花袋
5、现在差不多面醒好了，可以抠图了
6、我的饼干模子较小
7、放入预热烤箱，180°烤10分钟
8、烤好后 冷却 准备装饰
9、画上喜欢的图案
10、美美哒
11、晾干后装袋
12、记录一下：以上用料一共做了82块姜饼
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、舒缓肝气、润肺生津等功效；
姜粉的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾；
肉桂粉的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有散寒止痛、活血通经、降血糖等功效；可与蜂蜜、鸡肝、猪肚搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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