| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 103千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 741克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1056千卡 | |||
1、在生鸡翅上划刀,用两勺老抽,两勺料酒腌至少俩小时。
2、小火,锅中放一点底油,将鸡翅煎成金黄
3、可乐、料酒、老抽,生抽,加一点盐。炖至汤汁。
4、炖至汤汁收浓,浓度看图,基本所有汁都裹在鸡翅上了,只剩约三勺汤汁了,出锅
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、添髓、提高免疫力等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、红薯、糯米相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、化结石、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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