木糠杯的热量和减肥功效

1、首先把饼干放进料理机里面打成粉末，然后把粉末到如大碗中备用。

2、淡奶油倒入碗中，用打蛋器高速打至五分发，就是做慕斯那样的状态，出现纹路会慢慢消失的样子

3、加入炼奶，炼奶用来调味的，可以根据个人喜欢酌量加入。把炼奶放进去之后，继续开动打蛋器高速打发，打到出现纹路不消失的状态就可以了，比裱花的状态软一点点，这样的口感最好了。

4、把淡奶油装进裱花袋里面（用中号或者大号裱花嘴）接下来就是把饼干碎和奶油一层层间隔的铺进杯子里面，你可以用任何你喜欢的容器来装这些材料，实在没有，一次性杯子也可以。充分发挥想象吧！杯子的木糠布丁做好之后是可以马上吃啦，但最好还是冷藏一个小时口感最佳噢～