菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
迷你小蛋糕的热量

迷你小蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶21千卡42千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖196千卡392千卡
总量169迷你小蛋糕热量/卡路里316千卡
网球热量316千卡,相当于网球45分钟消耗的热量420

迷你小蛋糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

易小焙蛋糕粉 50克、 牛奶 50克、 鸡蛋 4个、 白糖 50克、 玉米油 40毫升、 白醋 3滴、 枸杞 适量
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、美白、改善睡眠等功效;可与黑豆、甘蔗、桃搭配;与鸡蛋、果汁、菠萝相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、延缓衰老、预防癌症等功效;可与香椿、生菜、苋菜搭配;与鹅蛋、糖精、豆奶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、保肝解毒、和中益肺等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1