| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 334克 | 红枣饼干热量/卡路里1452千卡 | |||
 热量1452千卡,相当于桑拿363分钟消耗的热量240 | |||||
1、黄油软化后加入糖粉，我又加了点红糖，没有可不加。
2、加入鸡蛋搅拌均匀
3、加入红枣丁，筛入低粉搅拌成团
4、整形长方形，放冰箱冷冻l小时左右
5、冷冻后拿出来切片放入烤盘160度25分钟
6、准备开烤
7、烤好啦，满屋红枣香
8、香喷喷，真好次。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、解盐卤毒、润肺生津等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、养血发胎、清热解毒等功效；可与辣椒、牡蛎 、羊排搭配；与鹅肉、红薯、豆奶相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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