大巨蛋的热量/卡路里_大巨蛋的做法

中种材料适量、高筋面粉 280克、鸡蛋 120（约2个）克、白糖 20克、牛奶 70克、酵母 5克、主面团材料适量、高筋面粉 80克、低筋面粉 70克、牛奶 50克、炼乳 15克、白糖 50克、盐 5克、黄油 80克、表面装饰适量、黄油 45克、白糖 30克、鸡蛋 40克、低筋面粉 50克

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效；可与菠菜、小米面、洋葱搭配；与柿子、茶叶、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、疗疮去酒毒、除口臭等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、改善睡眠、美容等功效；可与香蕉、桃、草莓搭配；与橙、橘子、菠菜相克，同食可能会引起不适；

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

大巨蛋的热量和减肥功效