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羊乳酪胡萝卜西蓝花狗粮包的热量

羊乳酪胡萝卜西蓝花狗粮包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
羊乳酪264千卡300千卡
胡萝卜39千卡37千卡
白面1098千卡366千卡
玉米面340千卡340千卡
鸡蛋黄157千卡328千卡
小麦胚芽351千卡351千卡
鳕鱼44千卡88千卡
总量791羊乳酪胡萝卜西蓝花狗粮包热量/卡路里2293千卡
雪鞋行走热量2293千卡,相当于雪鞋行走287分钟消耗的热量480

羊乳酪胡萝卜西蓝花狗粮包的做法共3个步骤

食材主料/辅料

羊乳酪 50、 西蓝花 半个、 胡萝卜 两根、 小麦胚芽 100克、 玉米面 100克、 白面 300克、 鸡蛋黄 一个、 鳕鱼 50克
食材功效信息

羊乳酪的热量300千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有滋阴养胃、养血、补益肾脏等功效;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌、消食、利尿等功效;可与比目鱼、狗肉、香菇搭配;与杏、苹果、醋相克,同食可能会引起不适;

小麦胚芽的热量351千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

玉米面的热量340千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有治疗高血压、预防动脉硬化、美容等功效;可与铁棍山药、有机菜花、大蒜搭配;与香海螺、黄螺、海蛎干相克,同食可能会引起不适;

白面的热量366千卡(每100克);具有止渴、益肾、养心等功效;

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