糖水山楂的热量和减肥功效

1、山楂洗干净，沥水

2、山楂洗干净，沥水

3、将山楂核去掉。俺在去山楂核方面没什么经验，外带刀工不怎么样，山楂核去完之后山楂轻的变一为二，严重的断成了三块，实在是不大好意思啊！另外真诚的希望有去核妙招的亲们可以指导一下哈

4、将去好核的山楂倒入锅中，倒入适量的纯净水。如果喜欢汤汁浓厚一些的话可以少加一些水；如果喜欢汤汁多一些的话就可以多加一下水了

5、中火开锅

6、转小火再煮三分钟左右，加入的水水就会变得粉粉的了。因为我个人比较喜欢软一些的口感所以煮了三分钟，如果不喜欢软口感的话时间可以自由掌握的

7、跟据个人的口味加入适量的冰糖。喜欢甜味的我加入了不少呢，呵呵

8、再转小火开三分钟左右就可以了

9、差不多了，汤汁很浓厚哦

10、装盘