泡菜五花肉的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、补虚、利二便等功效；可与冬瓜、丝瓜、白菜搭配；与鲫鱼、甘草、杏仁相克，同食可能会引起不适；

泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、增进食欲、促消化等功效；与青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌、消炎等功效；可与牛肉、猪骨、羊肉搭配；与皮皮虾、小龙虾、河虾相克，同食可能会引起不适；

蒲瓜的热量20千卡（每100克）；具有清心热、除烦渴、利小肠等功效；可与牛膝、五花肉、皮皮虾搭配；与芦荟、白萝卜、菠菜相克，同食可能会引起不适；