| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果醋 | 克 | 117千卡 | 129千卡 | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 406克 | 煎香蕉苹果醋饮热量/卡路里343千卡 | |||
 热量343千卡,相当于汽车打蜡76分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备好材料。
2、苹果醋放入杯中，注入雪碧搭配成苹果醋饮。香蕉去皮放入盘中备用。
3、平底锅置火上加热，放入黄油小火融化。
4、后舀入白糖，调至中火后不停拌炒，直至冒泡。
5、放入剥好皮的香蕉，一面煎半分钟后再翻边煎另一面，待整根香蕉裹上了糖色，再将苹果醋饮中加入适量冰块，现在就可以搭配享用了。
苹果醋的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有消除疲劳、调解血液、防衰老等功效；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、缓解反胃、化结石等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热、疏通血脉、痔血等功效；可与牛奶、苹果、燕麦搭配；与土豆、香芋、酸奶相克，同食可能会引起不适；
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