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奶香原味曲奇的热量

奶香原味曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉361千卡354千卡
黄油666千卡888千卡
牛奶47千卡42千卡
糖粉156千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量399奶香原味曲奇热量/卡路里1329千卡
打篮球热量1329千卡,相当于打篮球222分钟消耗的热量360

奶香原味曲奇的做法共7个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 102克、 黄油 75克、 牛奶 15毫升、 鸡蛋 15毫升、 糖粉 40克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、大便秘结、预防骨质疏松等功效;可与草莓、桃、黑豆搭配;与乌鳢、番茄酱、香椿相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、预防癌症、增强皮肤润滑等功效;可与辣椒、小米面、黄豆搭配;与柿子、牛奶、桔子相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、除口臭、解盐卤毒等功效;

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