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圣诞花环面包-圣诞快乐篇的热量

圣诞花环面包-圣诞快乐篇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蔓越莓干184千卡368千卡
糖粉214千卡389千卡
椰蓉397千卡684千卡
总量163圣诞花环面包-圣诞快乐篇热量/卡路里795千卡
打篮球热量795千卡,相当于打篮球132分钟消耗的热量360

圣诞花环面包-圣诞快乐篇的做法共10个步骤

食材主料/辅料

中种面团 510克、 蔓越莓干 适量、 糖粉 适量、 椰蓉 适量、 鸡蛋液(刷表面用) 1只
食材功效信息

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有护眼明目、美容养颜、延缓衰老等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、解盐卤毒、疗疮等功效;

椰蓉的热量684千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有驻颜美容、补益脾胃、补充营养等功效;

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