奶酪包的热量和减肥功效

1、将中种材料高筋粉、糖、牛奶、奶油、蛋白按先液体后粉的顺序放入面包机里，面粉挖个小洞放酵母，选择和面，当和匀和加入黄油揉至光滑，用保鲜膜盖好放入冰箱冷藏17小时以上进行冷藏发酵。（或直接选择发酵程序进行发酵，发酵至2.5倍大小）。

2、主材料的蛋白、糖、盐、奶粉放入面包机，（糖和盐对角放），将发酵好的中种面团揪成小块放入面包机，放入酵母，起动和面程序揉面，揉匀后放入黄油继续和面程序，直到出手套膜。

3、和好的面团取出进行排气、滚圆放入模具（我将面团分成两份，放在两个6寸圆型的蛋糕模里）静置松驰15分钟左右，进行2次发酵。（天冷，我是用烤箱发酵功能进行发酵的）大约发酵1小时左右，面团已发酵至2.5倍大小了。

4、烤箱上火180度，下火160度预热，发酵好的面团表面刷蛋黄牛奶混合液，入预热好的烤箱，20分钟左右（各家烤箱脾气不同，具体时间以自家烤箱为准）。

5、烤面包的同时制作奶酪馅，将软化好的奶酪加入牛奶、糖、奶粉用打蛋器打至顺滑无颗粒状。打好的奶酪馅装入裱花袋放冰箱冷藏备用。

6、烤好的面包晾凉。

7、晾好的面包一分为四。

8、每个面包块划两刀，将面包均匀分为3片，不要切断。

9、将奶酪挤入夹层。

10、将面包两边也刷上奶酪，方便粘奶粉或糖粉，（粘的奶粉是配方外的）。

11、奶酪包做好了。

12、明天的早餐