燕麦芝士大面包的热量和减肥功效

1、因为我是头一天做的，第二天才夹的奶酪料烤的，而且面包加了麦片，所以为了保证第二天的口感，我选择了汤种面包的做法。15克面粉和75克水放到小锅中。

2、边加热边搅拌，直到搅成浆糊状。汤种就做好了，放凉或放冰箱冷藏备用。

3、60克的麦片加入料理机打碎，我用的是早餐快煮的那种。

4、料理棒打的，打不太碎。用破壁机或研磨机更好一些。

5、准备原料，高筋面粉，麦片碎，鸡蛋，牛奶和水。

6、将牛奶和水倒入面包桶中，加入打散的鸡蛋，面粉，麦片碎，上边分三个角加入糖，盐和酵母。再加入之前做好的汤种。加入面包机，和面25分钟，因为加了麦片，所以比平时做面包，多加了揉面5分钟。

7、面揉好后，检查一下出膜情况，然后加入20克的黄油。

8、再次开启面包机发面58分钟程序，你可以视自己的面包机或者是面团的发酵情况设定时间吧。

9、程序停止后，再静置二十分钟，基本就发酵到位了。标准为发至两倍大，用手指沾点面粉，戳个小孔不回缩就好了。

10、将面团取出，排气，按照蒸馒头的方法揉面，由外向内揉，反复几次。

11、揉成一个椭圆形大大的面团就好了。

12、这种面团太大，不好拿着沾芝麻了，所以把芝麻洒上边，然后用手轻轻的压一下就行。

13、进入二次发酵，把面包放上层，下层搁一盘温水，温度调到40度，时间半小时。

14、发好以后的大面包。

15、再次放回预热好的烤箱，180度25分钟左右就好了。

16、大面包烤好了，其实现在就已经是一个成品了。我很想掰一块尝尝，可是还要夹奶酪再烤，所以只能晾凉放冰箱啦。

17、准备培根丁，马苏里拉奶酪，黄油进行第二次烤制，黄油是刷表面用的。

18、面包切成小丁字块，横着切，斜着切都可以切到2/3处，不要切断底了。

19、然后在底部塞满培根，上边塞满奶酪。刷一层黄油（黄油可刷可不刷），入烤箱180度10-15分钟。烤好前洒上香葱碎或香草碎，就好了。

20、我想做一个人家的拿一块满是芝士的样子，可是面包表面烤的脆脆的，拿了一个，断掉了。算了，不讲究了，开吃吧。