| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 292千卡 | 389千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 96千卡 | 321千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | ||
| 蛋白 | 克 | 22千卡 | 144千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 428千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 963克 | 圣诞姜饼屋热量/卡路里2403千卡 | |||
 热量2403千卡,相当于包装礼物1602分钟消耗的热量90 | |||||
1、将糖粉加入软化的黄油里
2、再加入蜂蜜搅拌均匀
3、最后筛入面粉
4、揉成面团
5、拿出一点面团用赶面棍压薄
6、用姜饼屋摸具压出形状
7、记得面团底下要垫油纸，压好的模型表面用牙签搓小洞，
8、把姜饼屋摸具全部压出模型
9、烤箱170度预热10分钟
10、全部烤好后等凉
11、开始盖房子啦！我用白巧克力融化当糖霜捏
12、就这样一片接着一片拼接起来
13、享受着盖房子的乐趣
14、都盖的差不多在屋顶挤上白色巧克力，跟雪一样的挤法
15、屋顶挤好后在屋顶捏上彩色的糖果就这样简单的姜饼屋就完成了
16、哇噻旁边在摆些圣诞主题装饰，漂亮吧
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、去酒毒、调味等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、美容护肤、保护肝脏等功效；可与辣椒、紫菜、玉米搭配；与地瓜、菠萝、兔肉相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、保护肝脏、杀菌等功效；可与雪梨、黄瓜、牛奶搭配；与油豆腐、豆腐花、大米相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、润肺补肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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