| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | ||
| 总量 | 53克 | 干煸豆角热量/卡路里112千卡 | |||

1、肉搅拌活着料酒腌制,放点盐。葱姜蒜切碎等待~

2、豆角君,是用油锅炸,滋滋拉拉,炸到豆角君满脸皱纹时候出锅。
接下来,放入刚刚蓄势待发的葱姜蒜小兵,滋滋拉拉一小会,然后倒入肉末娘子,再接着豆角君可以进入了,翻来翻去,再加入盐和花椒粉,搅啊搅啊!
duang.duang出锅了。味道还不错。不过我更想称他为老夫少妻菜。想起苏东坡笑话好友张先的一句话:一树梨花压海棠。
干辣椒的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有开胃消食、健胃消食、防感冒等功效;可与明虾、花菜、白菜搭配;与猪肝、南瓜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;
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