| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冷面 | 克 | 715千卡 | 143千卡 | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 总量 | 999克 | 韩式私房温面热量/卡路里2567千卡 | |||
 热量2567千卡,相当于治安1027分钟消耗的热量150 | |||||
1、首先准备所有的食材哦，两人份的冷面，半个洋葱，适量的猪肉还有香菜，就好啦。
2、冷面用水浸泡后作准备。
3、洋葱还有猪肉都要切丝，这样炒出来既美观有入味。同时将香菜切段做准备。
4、取出一部分肉，切丁，然后与葱末翻炒，倒入汤锅中，熬肉汤，备用。
5、用酱油和香油去拌猪肉丝和洋葱丝，放在案边，待入味后进行翻炒。
6、拌好的猪肉丝还有洋葱丝。
7、将冷面煮熟后，倒入备好的肉汤，洒上炒好的猪肉洋葱，加上少许的香菜。就完成啦，香喷喷的端上桌咯。
冷面的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、止消渴、补虚等功效；可与蘑菇、紫菜、山楂搭配；与鹌鹑、百合、甘草相克，同食可能会引起不适；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌消炎、提神、消炎等功效；可与牛肉、西葫芦、玉米搭配；与河虾、黄豆、小龙虾相克，同食可能会引起不适；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃调中、治疗感冒、祛除寒气等功效；可与胡萝卜、黄豆、虾搭配；与猪肝、火腿、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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