无腥味的白萝卜炖鸡汤的热量/卡路里_无腥味的白萝卜炖鸡汤的做法

1、鸡宰成小块，洗净，锅中放水，加入姜片葱段，少许料酒，大火烧开后再放入鸡块去血水，不要煮太久，稍微过一下水后，捞出来冷水冲洗一下放好备用
2、白萝卜洗干净，去皮，滚刀切小块，放好备用。
3、锅中加热水，放入白胡椒粒，大概15粒左右，再扔五六颗花椒粒，中火加热
4、水微开后，放入鸡块和萝卜，加入鸡精，一勺盐，这个调味看个人啊，煮开后面尝点点再做添加，盖上锅盖中火偏小点吨70分钟，看到鸡肉炖烂掉，萝卜可以稍微用力就被戳开就表示炖好了！绝对没有鸡腥味！！

仔鸡的热量167千卡（每100克）；具有补虚填精、温中益气、益五脏等功效；可与茼蒿、冬瓜、板栗搭配；与菊花、芥末酱、鲍鱼相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、防癌、抗癌等功效；可与鲢鱼、圆白菜、鹅肉搭配；与首乌、黄瓜、银耳相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、预防感冒、缓疲劳等功效；可与冬菇、前腿牛肉、后腿牛肉搭配；与熏豆腐干、米豆腐、苦苣相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、增进血行、杀菌等功效；可与慈姑、牛肉、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

无腥味的白萝卜炖鸡汤的热量和减肥功效