| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 芝麻肉丝猪肉丝热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于拳击89分钟消耗的热量720 | |||||
1、猪里脊肉！切粗丝！盐！料酒！码味！鸡蛋液！豆粉！搅拌均匀！！！洒芝麻！！！下锅炸！！！表皮硬后捞起备用！
锅里油少许！下辣椒丝！然后放炸好的猪肉丝！！！翻炒！加鸡精！
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、滋肝阴、润肌肤等功效；可与香芋、圆茄子、小白菜搭配；与龟、荞麦、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
